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Masterclass

Gua Sha

Como utilizar o Gua sha como programa de cuidado facial e potenciar os efeitos com o conhecimento da reflexologia Facial.

Marca em baixo a tua Sessão de 2h30

Masterclass 2h30

Valor 49€

O que é

A última e maior tendência no mundo da beleza é o gua sha, esta técnica é utilizada há milhares de anos pelas mulheres nobres das antigas dinastias chinesas. É um tratamento com mais de 2000 anos e é considerada uma das mais antigas formas registadas da medicina tradicional chinesa.

Em chinês, o termo "gua" é definido como raspagem, enquanto o termo "sha" se refere às petéquias vermelhas, ou manchas vermelhas/púrpuras que aparecem na pele. A estagnação do sangue, que ocorre como resultado de um fluxo ou circulação deficiente na pele, é o resultado do tratamento com a raspagem do gua.

A ideia geral é que a utilização de Gua sha perto da área de dor irá libertar a área local de estagnação, melhorando assim o fluxo de sangue e Qi. Quando este fluxo melhora, o desconforto é então diminuído.

Rugas, manchas, linhas de expressão podem ser melhoradas, no entanto sabemos que estas questões também advêm de desequilíbrios internos. Os benefícios estéticos serão mais notados na prevenção e na promoção do bem-estar.

Atualmente é um procedimento para adicionar à rotina de beleza e autocuidado

Para quem é

  • Se tens inchaço facial ou em redor dos olhos, ajuda na drenagem linfática do rosto, melhorando o aspecto e tónus facial. Quando utilizado no corpo ajuda a eliminar a celulite e activa a circulação sanguínea.

  • Quem precisa de promover uma suave esfoliação, removendo células mortas da superfície da pele promovendo a eliminação de células mortas

  • Precisa de promover a circulação sanguínea, uma vez que melhora a oxigenação dos tecidos.

  • Aliáda a técnicas e mapas de Reflexologia facial ajuda a aliviar dores e tensões musculares.

Não se utiliza técnicas com gua nas seguintes áreas:

Embora a Gua sha seja um tratamento geral eficaz, existem algumas condições e algumas áreas corporais que requerem cautela.

  • Diretamente sobre uma área de trauma recente

  • Sobre pele gretada ou ulcerada

  • Sobre varizes ou outros vasos sanguíneos aumentados

  • Sobre uma área com edema (uma acumulação excessiva de fluido no tecido corporal)

  • Sobre uma trombose (um coágulo num vaso sanguíneo),

  • Sobre um aneurisma (uma protuberância num vaso sanguíneo),

  • Arteriosclerose avançada (um espessamento das artérias).

  • Limitações de coagulação do sangue (por exemplo, se for hemofílico ou estiver sob medicação anticoagulante),

  • Pele fraca e fina (por exemplo, se for idoso ou estiver sob esteroides)

  • para quem possui doenças crónicas de pele, como dermatite atópica, eczemas em geral, psoríase ou cancro de pele

  • No abdómen ou na zona lombar se estiver grávida

Programa

  • Sequência Auto Lifting e Relaxamento

  • Como aliviar dores

  • Reflexo Drenagem Facial, para sistema imunitário

NÃO INCLUI o Gua sha, mas podes adquirir o Kit Ritual Gua Shapedeinformações aqui

Caso já tenhas o teu Gua Sha podes, e deves, trazer para a Masterclass

AGENDA AQUI

SOBRE MIM

Paula Bravo

Sou especialista em Reflexologia, sou muito mais do que uma terapeuta: sou uma Multireflexologista, apaixonada pelo poder do toque, do autocuidado e da sabedoria ancestral aplicada à vida real.

A minha abordagem única integra diversas técnicas de reflexologia, facial, podal, palmar e auricular, com programas personalizados que unem ciência, energia e emoção. Cada prática, cada toque, é pensado para despertar a inteligência natural do corpo e devolver às pessoas, especialmente mulheres, a autoestima, a leveza e o bem-estar profundo.

Traduzi para português o livro do método original de Reflexologia Facial Dien Chan, Facioterapia Vietnamita, tornando-me pioneira e embaixadora desta técnica em Portugal.

Criei o programa online “Os Segredos da Face”, que já transformou mais de 200 mulheres em menos de dois anos com uma abordagem simples, prática e transformadora de autocuidado facial.

Além da Reflexologia, sou formada em várias técnicas, priorizando:

  • Par Biomagnético – técnica que equilibra o pH do corpo através de campos magnéticos, promovendo regeneração e desintoxicação

  • Crânio-Puntura de Yamamoto (YNSA) – método japonês que atua no sistema nervoso central através do crânio, com resultados potentes em dor, tensão e condições neurológicas.

  • Acupuntura Tung – um dos sistemas mais antigos e eficazes de acupuntura chinesa, conhecido pela sua precisão e resultados rápidos.

  • NEUROtoque – abordagem que une neurofisiologia, embriologia e anatomia funcional aplicada à estética e ao bem-estar.

  • Dieto Terapia Chinesa, os 5 elementos na alimentação

“A face não é um tecido passivo. É um órgão neuro endócrino e sensorial.”

O toque certo ativo o nervo vago, regula a inflamação sistêmica e desbloqueia tensões viscerais que alteram a arquitetura facial.

Criadora de programas autorais como:

  • Sinto & Confio – para trabalhar autoestima e confiança

  • Canal do Ar – para apoio em casos de alterações respiratórias pós-pandemia

  • Pausa Plena – um espaço de reconexão para mulheres em menopausa

  • Reset 5E – para restaurar o equilíbrio energético através dos 5 elementos

  • Desafio 12-12-12 – para incentivar o autocuidado consciente através da face

  • A Arte de Mimar – reflexologia prática para pais e cuidadores

  • A Face & os 5 Elementos – curso para profissionais

  • Fichas didáticas para crianças – “Reflexologia Podal: Os Primeiros Passos”

Integro também a alimentação energética baseada nos 5 elementos da Medicina Tradicional Chinesa, para que o corpo reencontre o seu eixo com naturalidade e prazer — sem dietas, sem extremismos, só escuta e sabedoria corporal.

Sou também dinamizadora de encontros e workshops sobre Multireflexologia e autocuidado, onde partilho ferramentas simples, práticas e profundas para transformar a forma como cuidamos de nós mesmos, com presença, verdade e afeto.

Em 2022, percorri a mítica Nacional 2 e levei na bagagem o lema “Equilibra o corpo pela Face”, provando que a vitalidade e o propósito não têm idade.

Taurina com ascendente Leão e número de vida 7, amo viajar, ler, estar na natureza, praticar Chi Kung e inspirar pessoas a reencontrarem o seu eixo com abordagens naturais, simples e transformadoras.

Mais do que terapias, ofereço caminhos de reconexão, onde o toque é ciência, o alimento é medicina e o corpo é tratado com verdade, afecto e presença

Fluente em Inglês e Espanhol, conversação média Francês e Italiano.

Para outros programas ou questões marca uma sessão de 30 minutos para gerir espectativas aqui:

Masterclass

2h30

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